媒體人地鐵站臺猝死 如何預(yù)防猝死

　　專家：王健平，安徽中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院健康管理中心主任，副主任醫(yī)師；微刊審校：陳志，北京急救醫(yī)療培訓(xùn)中心副主任；來源：科普中國

　　北京地鐵6號線呼家樓站的站臺上，年僅34歲的天涯社區(qū)副主編金波突然暈倒，身旁路人對其進(jìn)行心肺復(fù)蘇和人工呼吸，但最終搶救無效去世，死因還在調(diào)查中。近年來，隨著社會壓力的逐漸增大，經(jīng)常能聽到各種各樣的關(guān)于猝死的事件，其中不乏中青年猝死。如果我們平時多注意身體健康，懂得一些護(hù)理常識，或許這種事情就不會發(fā)生。

　　猝死有跡可循

　　猝死是指突然發(fā)生的非人為因素所致的死亡，死者生前可以是健康人，或患有某種疾病，但病情一般較穩(wěn)定或正在康復(fù)中。猝死縱然令人措手不及，但是并非完全無蹤跡可尋。

　　據(jù)有些猝死者家屬回憶，在死亡當(dāng)日這些人會有特別疲勞的埋怨、心絞痛、心悸或呼吸困難。這些猝死者猝死前往往突然面無血色、大汗淋漓、血壓下降、心律紊亂，這些常常是猝死的預(yù)兆。在引起猝死的常見病因中，心肌梗死占38%，腦溢血占19%，其他還有肺動脈栓塞、心臟起搏器故障等。

　　如何預(yù)防猝死

　　中老年人每年至少應(yīng)進(jìn)行一次全面健康檢查，觀察原有疾病的變化和有無新發(fā)疾病，對這些疾病，應(yīng)積極治療，更應(yīng)避免情緒激動、過度勞累、飽餐飲酒等誘因。出現(xiàn)癥狀時，要到醫(yī)院去檢查、治療或立即臥床休息，必要時撥打120叫救護(hù)車送往醫(yī)院救治，以防發(fā)生猝死。

　　學(xué)會猝死的救治知識

　　所謂猝死是指自然發(fā)生、出乎意料的突然死亡。其臨床特征主要是突發(fā)意識喪失，大動脈搏動消失，在20~30秒的嘆息樣呼吸后呼吸停止。猝死發(fā)生前可能是胸疼、氣急，也可毫無預(yù)兆就突然發(fā)生。

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人突然意識喪失而倒地時，應(yīng)立即使其平臥，拍擊其面頰并呼叫，同時用手觸摸其頸動脈部位以確定有無搏動，若無反應(yīng)且沒有動脈搏動，就應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇。

　　猝死發(fā)生時，學(xué)會及時救助身邊人

　　急救，是一場跟死神的賽跑。當(dāng)事故發(fā)生的時候，我們不能單純等待醫(yī)護(hù)人員到現(xiàn)場搶救，而浪費(fèi)了寶貴的急救黃金時間。我們應(yīng)該充分把握搶救的關(guān)鍵時間，實(shí)施搶救。掌握科學(xué)的急救知識，當(dāng)災(zāi)難降臨時，為自己和他人搶得一份先機(jī)。

　　本文部分資料來自《百名醫(yī)學(xué)專家講科普》，由安徽省科學(xué)技術(shù)協(xié)會主編，科學(xué)普及出版社出版。